整えるメリットを理解していただいたところで、なぜそれが難しいか考えていきましょう。整えようと思って整ったら苦労しません。
まず前提として、いろんな知識をつけてもインプットするだけでは整いません。脳は同時に別々のことは考えられないので、全体を見ることはとても難しく、頭の中だけで情報や考えを比べることが苦手です。頭の外に出して目に見える形でアウトプットしていないと自分の思考を外から見ることができず、整えることもできません。
また単純に書き出すだけでは整いません。例えば頭の中のことを全て書き出したとして、それが何の関連性もなく箇条書きになっているだけでは解決は難しいでしょう。書いた事柄に関連性をもたせるブレインストーミングやマインドマップなどはアイデア出しの活用にはとても有効ですが、人生の細かなところまでを把握しようとすると広がりすぎて、そのまま活用できる地図にはなりません。自分にとって大切なことがすぐにわかって考えられるようにまとまっている必要があります。具体的な行動まで落とし込めるものが必要です。
そこで人生の地図を作ることをお勧めします。思考はある程度のルールがないと広がっていく一方でまとまりがなくなります。
私が提案する人生の地図の枠組みに沿って、あなたが人生を書き出していくことで思考が整い、自分を更新していく準備が整います。